上海哪家精神科医院比较好？失眠症并非“小事”，长期持续的睡眠障碍会严重影响日间活动能力与身心健康，选择一家专业的治疗医院是康复的关键。

在选择过程中，应优先考量医院的诊疗专业性与个性化服务能力。建议选择有30年以上经验专家坐诊的机构，资深专家能凭借丰富的临床经验，快速精准地梳理出失眠的核心诱因，为后续治疗指明方向。

同时，具备多学科联合会诊机制的医院更为可靠，多学科专家共同参与评估，可全面覆盖生理、心理、精神等多个影响维度，确保诊断的全面性与准确性。

这类医院会严格遵循循证医学原则，根据患者的年龄、症状特点、病程长短等个体情况，制定个性化的诊疗方案，对于各类疑难失眠病例，也能依托专业的诊疗体系提供更具保障的治疗服务，助力患者科学改善睡眠质量。